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學習芭蕾舞的作用 

      對塑造孩子的氣質和身體有很大作用獨立性、自主性也得到增強。學生曉靖告訴記者，在學習芭蕾舞中，跳舞時手、腳、腦一起配合，身心都得到了全面的鍛煉。 

芭蕾形體 

芭蕾形體初級：是針對初學者而編排的入門課，課的內容簡單易學，著重于提高基本素質和調整姿態。 

芭蕾形體中級：是針對略有基礎的學員而編排的，著重于訓練基本舞姿與樂感。 

芭蕾形體高級：是在中級的基礎上有所提高，重點訓練舞蹈的感覺和對音樂的感悟，大多數動作是以舞姿的形式出現，整堂課是伴隨著優美的古典音樂進行的，最后會有一個優美的舞蹈組合。 

芭蕾是一門古典藝術，作為藝術皇冠上的明珠，已經成為衡量社會文明的標準，它的高深與博大、唯美與脫俗是無法用語言來簡單的概括的。但是，隨著社會的發展，它的美麗已不僅是貴族消遣的游戲，它已經成為我們新的健身方式，變得更實際和實用了。那么，我們可以通過訓練芭蕾來健身強體、提高審美情趣、調劑緊張的生活節奏，還可以用芭蕾來調整運動后的疲乏、或用芭蕾來作為健美操的熱身。