老年人使用健身器材四肢聯(lián)動健身器械

老年人使用器材要看看老年人身體狀況

因為健身器材的范圍十分廣泛，其對人體的要求也大相徑庭，有的適宜青年人劇烈的有氧運動，而有的則適宜于中老年人相對平緩的運動。從鍛煉部位上講，有的練上肢，有的練下肢，有的練腰腹，有的練背肌。

總之，購買者應(yīng)根據(jù)自身的身體條件及鍛煉意向，選購適宜的品種。

一般室內(nèi)廠家的有跑步機，健身車?yán)ζ?，啞鈴等，要是一些針對年齡大的可以選四肢聯(lián)動訓(xùn)練器康復(fù)使用都行：

可用上肢帶動下肢，健側(cè)帶動患側(cè)，一肢帶動三肢;可通過髖膝關(guān)節(jié)腿部支撐系統(tǒng)帶動零肌力患側(cè)在下肢屈伸運動伸直位時，防止膝過伸的發(fā)生和避免了下肢不穩(wěn)定的偏斜;

	手部握套可幫助上肢零肌力的患者在運動時保持抓握位，扶手長度可以調(diào)節(jié)，可滿足早期患者上肢不同關(guān)節(jié)活動范圍的屈伸訓(xùn)練;