綠鼎山泉給你提示避免39大喝水誤區(qū)一

  1、水是更好的藥嗎

  水在人體內(nèi)占到了70%左右，只要短少一點就對人體功用產(chǎn)生影響。

  關于大自然賜予咱們的健康的靈丹妙藥-弱堿性山泉水，當然不能僅僅局限于是否喝足了水，如果你以下面的過錯方法來享受它，同樣對健康晦氣。

  2、為了美麗和健康，喝水越多越好嗎

  水關于人身體至關重要，豐滿光滑離不開弱堿性山泉水的潤澤。但關于女人來說，并不是喝得越多越好，每天8杯水就滿足滿足身體的需要了。除了這8杯水外，經(jīng)過咱們也能彌補很多的水分，真實沒有必要再強迫自己很多喝水了，不然物極必反，會增加*臟的擔負。

  3、早晨起床后喝一杯淡鹽水促進身體排毒

  人在整夜中滴水未飲，但呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分，喝鹽水反而會加重高滲性脫水，令人更加口干。而且早晨是人體血粘度高的時刻，喝鹽水會使血壓更高，尤其是心*功用不好、有的人更不宜在早晨飲用淡鹽水。 專家建議，淡鹽水更適合在運動或大汗后喝，以彌補身體丟失的水分和鈉。

  4、潔凈衛(wèi)生的水便是好水沒必要分酸堿

  因為咱們攝入的酸性食物過多，使體內(nèi)的酸性大大多于堿性。因而，為了健康，只有天然弱堿性山泉水才更適合咱們長時間飲用。那么，咱們?nèi)绾沃滥男┦菍θ梭w有益的弱堿性水呢?注重水的酸堿度的綠鼎山泉，會在瓶貼上標明，在購買時，看看標簽就知道了。

  5、湯就相當于水以喝湯代替喝水更聰明

湯中除了水，還富含鹽分和脂肪。所以，盡管能夠以喝湯的形式來彌補水分，但是一起也會食用了較多的鹽分和脂肪，這會慢慢蠶食你的好身材，因而喝湯不是代替喝水的好方法.從的視點來說，喝粥反而是個更明智的做法。

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