(1)步行
穿上滑草器初的動(dòng)作就是步行。其動(dòng)作與一般的走路并沒兩樣,開始時(shí)也許不習(xí)慣,可先穿上一只滑草器來回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一杖的適應(yīng)平衡。
(2)跌倒
以側(cè)身著地為安全,亦即以大腳外側(cè),腰下側(cè)著地,同時(shí)舉起雙草杖并用力的將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
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