26選擇軟硬制適度的床墊對(duì)睡眠很重要|天津雅莉床墊廠家

深圳床墊【雅莉名，葉先生，手機(jī)：13823315078 】我們的一生有三分之一的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，因此擁有健康的睡眠對(duì)每個(gè)人都非常重要，它決定著你這三分之一的時(shí)間過(guò)得好壞與否。健康睡眠有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：入睡程度深、睡眠連續(xù)不中和醒來(lái)后倦意全消。如果想要享受健康的睡眠就必須養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，首先就得保證睡眠時(shí)間，然后就是睡眠環(huán)境，好的睡眠環(huán)境是必不可少的，其中最重要的一環(huán)就是床墊。
　　通常好的床墊最起碼要有以下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展，這樣才能讓脊柱承受的壓力均勻方可達(dá)到最佳的休息狀態(tài)；二就是壓強(qiáng)均等，人躺在上面全身都能夠得到充分的放松。這就牽扯到床墊的軟硬度了。
　　床墊太硬或是太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭，背，臀，腳跟這四個(gè)承受壓力，身體其他部位并沒(méi)有完全落到實(shí)處。脊柱實(shí)際上是一直處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達(dá)不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊用的時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康造成傷害；太軟的床墊，人一躺全身就隨著床墊凹陷下去，這樣就脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成一定的壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的雅莉床墊。

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